1) مسئله را به روشني مي‌بينم، اما نمي‌دانم در مورد آن چه کنم *

2) اين مشکل بزرگ‌تر از آن است که قابل حل باشد *

3) از خود مي‌پرسم که آيا من نيز سهمي در ايجاد اين مسئله دارم؟ *

4) فعلاً خود را سپرده‌ام تا ببينم چه پيش مي‌آيد *

5) مسئله را شخصي نگرفته‌ام *

6) در اين ميان، من به هيچ عنوان مقصر نيستم *

7) اگر شرایط جور دیگری بود، شاید راهی وجود داشت *

8) از خود مي‌پرسم آيا فرصتي در اين شرايط دشوار نهفته است *

9) ايکاش مي‌توانستم زمان را به عقب برگردانم *

10) براي هر دردي چاره‌اي هست *

11) واضح است که تقصير از کيست *

12) از کلنجار رفتن با اين مسئله خسته شده‌ام *

13) به بن‌بست رسيده‌ام *

14) ‌ايمان دارم که حکمتي در اين ماجرا هست *

15) بايد تغيير کنم *

16) اين مسئله تنها در صورتي حل ‌‌مي‌‌شد که شرايط متفاوت مي‌‌بود *

17) سهم خود را در ايجاد مسئله به روشني مي‌بينم *

18) در اين مسئله، بين ترديد و يقين، افسوس و اميد، لاعلاجي و چاره‌جويي و حالات خوش و ناخوش ديگر در نوسانم. *

19) بخشي از وجودم هنوز نمي‌خواهد مسئله را حل نشده رها کند *

20) ايمان دارم که از اين چالش قوي‌تر و پخته‌تر بيرون خواهم آمد *

21) بالاخره يک نفر بايد تقاص اين مسئله را پس بدهد *

22) در اين مسئله، خودم را براي برخي شرايط سرزنش مي‌کنم *

23) در اين مورد، ترسي از باز و آسيب‌پذير بودن ندارم *

24) ديگران نيز بايد مسئوليت خود را در اين ميان ببينند *

25) خيال نمي‌کنم در اين مورد ديگر کاري از دست کسي بربيايد *

26) اين مسئله مرا ذره‌‌‌اي ‌از هدفم دور نساخته و همچنان ‌ايمان خود را نسبت به قصدم حفظ کرده‌ام *

27) بعضي از آدمها اصلاً خوش‌شانس هستند *

28) بايد راه حلي وجود داشته باشد، ولي نمي‌توانم آن را ببينم *

29) بسيار سردرگم هستم *

30) حقيقت اين است که وقتي مستأصل هستي، بايد فقط به فکر خودت باشي *

31) حتي در گيراگير پستي و بلندي‌های این ماجرا عميقاً احساس سرور و آرامش مي‌کنم *

32) آمادگي روبرويي با اين مسئله را ندارم *

33) به ‌ترس‌هايم آگاهم، ولي تأثيري روي من يا تصميماتم نمي‌گذارند *

34) نياز به کمک دارم *

35) آماده‌ام اين مسئله را پشت سر بگذارم و به جلو حرکت کنم *

36) فکر می‌کنم که چرا اين بلا بايد سر من بيايد؟ *

37) خيلي چيزها برايم زير سؤال رفته است *

38) آماده‌ام که خود و ديگران را در اين مورد ببخشم *

39) فکر می‌کنم در این ماجرا به آخر خط رسیده‌ام *

40) برآنم که راهي بيايم تا اين مسئله به نفع همه باشد *

41) به گذشته نگاه مي‌کنم و از خود مي‌پرسم که آيا مي‌توانستم تصميمات بهتري بگيرم *

42) شک ندارم که در اين ميان حق با من است *

43) در شش و بشم که آيا بهتر است به فکر خودم باشم يا زحمت این را به خودم بدهم تا شايد راهی پیدا کنم به نفع دیگری هم تمام شود *

44) اگر خودم مسئول به وجود آوردن اين شرايط هستم، خودم نيز قادرم آن را تغيير دهم *